ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。
茂木さんの本
「書く」習慣で 脳は本気になる
~なぜ言葉にすると夢は実現するのか~
茂木健一郎 著
この本、訪問マッサージの、休憩中のコンビニで出会って、
「今、積ん読たくさんあるからな…」と手に取ってから もとに戻したのにも関わらず
やっぱり気になっていて…
やっぱり読んでしまいました。
書くこと
思ったことを言葉にして伝えることが 想像以上に難しいことを ブログを始めたことで 感じています。
しかし、
書くことで 頭の整理がしやすくなったのは間違いないです。
そして、
「なんだこのヤロー！！」って思ったことも、ブログに書いてみようかとか思うと
「なんでいらっとしたのか？」
「なんで、気に入らないのか？」
「なんで、なんで？？」と、自問することが必要になるので、
結果的に
「あ、そういうことか！ 」
と腑に落ちて、
「ま、そうだよね」
あるいは、
「なんとかできないかな？」
程度に気持ちも落ち着くようになります。
そんな 最近のブログ事情なので
この本の題名がとっても 気になりました。
一部を
✅無意識は言葉にするとコントロールができる
✅書くことで 記憶することに必死にならなくてすむ。
✅書いたものを見ることで 俯瞰できる（メタ認知できる）
✅書くことで 自分の外に 『固定点』ができるから、
不安定なものへのチャレンジの幅が広がる
これ、「偶有性」と、いうらしいです。
まとめ
どうです？
読みたくなりませんか？！
でもでも…
机に向かって 【紙に 文字を書く！】って作業に挑めないのはなんででしょうか(＞人＜;)
