ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。
印象を聞くと
「落ち着いてる」とか、「冷静」だとか
そんな印象が私にはあるようで、中学生くらいからよくそう言われます。
が、
しかし、
決してそんなことはなく
内心 ハラハラ ドキドキ？
の連続です。
でも、それはあんまり伝わらないみたいなので、
先日は言葉にしてみました。
↓
「ちょっと待って、今かなり動揺してます」
と、
伝えてみました。
で、ちょっと待ってもらって、
（うん、動揺しているな、私）を確認して
（どうしようかな）を考えて
↓
「オッケーです、じゃ、いきましょう」
と、仕切り直しできました。
もちろん相手に寄ります。
プライベートなお話でしたので、この手段を使ってみました。
色々あります。
２０２０年に向けて ちょっと不安です。
心配事もあります。
2020年 変化のある年になると思います。
だから、今 不安です。
でもそれは、
頭だけで考えているからと分かっています。
動けてないから不安なんです。
何かしら抱えていることはみんなあると思います。
今できることをまずしていこうと思います。
言葉に出すのもその一歩だと思います！！
今ある 「不安」「不調」「不具合」ご相談ください。
手放す方法を一緒に考えませんか？
