ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。
今回は
ポノライフアカデミーのセミナー
「バランスを知ればわかること」
〜身体的力学の理解と構造的視点によるアプローチ〜
です。
なにやら すこぶる難しそう…💦
と 思いながらも
今回の講師 得原さんと、ポノライフのべぇさんの 対談【べぇチャンネルの対談シリーズ】で、
「自分の見ているものが悪いだけ」
との得原さんの発言に
グサっと来て ドキッとして ポチっとしちゃいました。
感想は
こういう風に 物理を教えてもらえてたら
F=ma の ニュートンの運動方程式が好きになっていたに 違いない。と思いました。
理数科に進学しながらも、物理を1年間で諦めた過去があります。
動作分析の本 ３冊ほど、本棚で眠っています。半分も読めてないから、断捨離も出来ず、いつか…の気持ちだけは、ありました。
だって、読んでも
なんだか、まったくもってわからなかったです。 ↑とか、↓とか、書いてあって 長い↓とか、で、さらに Ｆ=maでてきちゃうし、
「加速度って なに？ どこからその速度出てきたんですか？」 な感じな訳です。
でも、今回は なるほど！と、納得ばかり。
人ではなく、積み木で考えたら すっと納得、↑の意味わかりました！！
ポイント
今回のポイントは、【重心と支持基底面】
重心、バランスをとるってどういうことか、姿勢が変わると重心がどうなるのか、重さがかわると…
な、ことと、
支持基底面って？ 支持基底面からはみ出した時はどうなるか？ その動作を深掘りし、考えられる原因、 その上でどんな改善策があるか などなど…。
訪問マッサージで
仕事をしていく中で、
「椅子から立ち上がるときは 足を引いて お辞儀をして立ち上がると 楽ですよー」なんて よく言ってますが、
逆は、初めてしてみました。
足を投げ出して 立ち上がってみると… いやいや、無理だとなります。
これを知って、足を引いて お辞儀をして…の 意味が 深く腑に落ちました。
無意識に 人に習った やり方を 疑問を持たずにやっていても、間違えではないのですが…
それだけでは、足りない、いや、勿体ないことが よく分かりました。
まとめると、
…
めっちゃ 面白かったです！！ってことが言いたいのです！！
ありがとうございました！
↑ 見返してニヤけるほどに 下手くそな絵…😭
