ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。
最近 早起きをしています（当社比）
早起きを何日か頑張ると自然と早寝になりました。
なぜ早起きを始めたかというと、ここのところ仕事終わり、暑さとマスクの疲労感で何もやる気にならないから、やらなくてはならないことを始めるスイッチが入らないから やりたいことがなかなかできない。
これをどうにかしたかったからです。
そうは言っても、急ぎでやらなければいけない？ことは、
私の中では 洗濯とか、掃除とか家事全般。ご飯食べるとか。
そのあたり雑になると、なんだか落ち着かない。
で、そうすると、急ぎではない 「やりたいこと」がもっと後回しになって なんかつまんない日常になります。
だから、朝の時間に やらなきゃならないこと（家事全般）をやっつけてしまい、
帰ってから だらだらしつつ、好きなことをする。
そして、早く寝る。
なかなか良いです。
いや、控えめに言って
すごく良いです。
