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Blog ライフアズワーク 鍼灸マッサージ

蕁麻疹

ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。

蕁麻疹

ここ2、3日、ひっそり蕁麻疹と戦っております。

この熱さじゃ…仕方なしです。

とりあえず

思い当たる原因を 食べ物から連想しても 特になく…。

アレルギーのある、カニも、メロンも食べてません。

他にはどんなことが原因になりえるのか・・・

はい!!!

Google先生!!!! ↓↓

物理的刺激・・・皮膚のこすれ、寒冷、温熱、日光、圧迫など

発汗・・・入浴、運動、冷や汗・・・いやそもそも熱いし。

その他・・・感染症、過労、ストレス

などが原因として挙げられています。

思い当たる

思い当たることがいっぱいの この週末…。

✅久しぶりの強い直射日光
✅久しぶりの強めの冷房
✅久しぶりの日焼け止め
✅久しぶりのアイス
✅久しぶりの日曜勤務

思いつく原因が多すぎる・・・。

とにかく 無理しないことです。

そして、

お水、麦茶などの 吸水系の水分補給と、適度な塩分

と、

「睡眠!!」

身体をちゃんと 休めることからはじめます!

おまけ

睡眠といえば

足のだるさ、むくみの気になる方

ハーフパンツでそのまま寝たくなっちゃうのは わかります。

よくわかります(´▽`*)

が、

足のむくみやだるさの原因になりやすいです。

ぜひ 気になる方は、長ズボンに着替えてから寝てください!!
(自分に言い聞かせる感じですが・・・。)

長ズボンなら、寝相が悪くても、布団をはいでしまっても、ハーフパンツよりは 冷えません😆

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Blog 登山記

2026/2/14

宝登山登山記とあまりん

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 ここ数年 「あまりん」という苺の話を耳にするようになり 来年は買いに行きたいなと密かに決めておりました。 1月の体調不良のリハビリも兼ねて 「あまりん」からの「宝登山」 週末にちょっくら行ってきました。 宝登山といえば、蝋梅で有名です。 小学校の遠足でもよく行くくらい登りやすい山です。 ロープウェイもあるので、足腰に自信のない方も行きやすいところです。 ひとまず私のプランは 行きは歩く、帰りはロープウェイ あくまでリハビリですから! 早速 ...

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Blog 登山記

2026/1/24

再開のお知らせとインフルエンザの日々

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 数年ぶりに 年があけ、予定通り1月5日より仕事開始。 明けましておめでとうございますをほぼ皆さんにお伝えし終えた週末 はい、発熱です。 だいぶ 高熱です。 これは 病院に行った方が回復が少しだけ早いやつです。 と、ここまでは 人生で何度か経験しているアレです。 ここから最短で5日 休業です。 しっかり寝て ひたすら寝て 汗かいて 寝て。 順調・・・・に・・・?? これはなんか眩暈っぽいな と気がついたのは週明けくらいでしょうか。 ちょっと ...

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Blog

2026/1/2

2026年 今年もよろしくお願いします。

新年あけましておめでとうございます。 2025年 訪問マッサージをしていたら避けては通れないあれこれを経験し 元気に行きたいところへ行き 会いたい人に会う よく寝て 食べて 休むことの、 大切さと貴重さを実感しました。 2026年 初心を忘れず心に余裕を持ち精進していきたいと思います。 1月5日から通常診療です。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 余談ですが、 今年は元旦に第二回麻雀大会を開催しました。 私は完全に素人ながら一回上がれたので大満足。 甥っ子(中二)は 今回が多分2回目の麻雀 吸収力が ...

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Blog 登山記

2025/10/10

石割山〜平尾山登山記

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 石割山〜平尾山 週末は、山中湖の北側にある石割山(1,413m)と平尾山を歩いてきました。 朝からあいにくの曇り空。山中湖のあたりはすっぽりガス.。 登山口到着 さて、さて、この先は・・・ 神社までの試練・・・。 400越えの階段。 息を切らせながらなんとか登りきると まず、あずまや 安心。 そして石割神社 ここには大きな御神石(巨岩)があり、岩の割れ目を3回くぐると「幸運が訪れる」と言い伝えられているそうです。 やらない理由がありません ...

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Blog 登山記

2025/8/17

猫当番と三つ峠

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 今年のお盆は・・・ 猫当番と、山登り 猫当番とは・・・ 留守宅に入り込み、猫のトイレ掃除、水を取り換え、餌のお皿を洗うという超重要かつ、今年こそ猫との距離を縮めたいという欲望にまみれたミッションです。 今年で2回目となる猫当番は 初日 逃げられる。 ベッドの下にいるので餌でつる。 と、惨敗の気配が漂っておりましたが 1日2回も来る猫当番に、流石に猫も慣れてくるようで 私の周りをうろうろ、足にすりすり 抱っこもさせてくれて 最終的には お見 ...

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