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Blog ライフアズワーク 鍼灸マッサージ

蕁麻疹

ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。

蕁麻疹

ここ2、3日、ひっそり蕁麻疹と戦っております。

この熱さじゃ…仕方なしです。

とりあえず

思い当たる原因を 食べ物から連想しても 特になく…。

アレルギーのある、カニも、メロンも食べてません。

他にはどんなことが原因になりえるのか・・・

はい!!!

Google先生!!!! ↓↓

物理的刺激・・・皮膚のこすれ、寒冷、温熱、日光、圧迫など

発汗・・・入浴、運動、冷や汗・・・いやそもそも熱いし。

その他・・・感染症、過労、ストレス

などが原因として挙げられています。

思い当たる

思い当たることがいっぱいの この週末…。

✅久しぶりの強い直射日光
✅久しぶりの強めの冷房
✅久しぶりの日焼け止め
✅久しぶりのアイス
✅久しぶりの日曜勤務

思いつく原因が多すぎる・・・。

とにかく 無理しないことです。

そして、

お水、麦茶などの 吸水系の水分補給と、適度な塩分

と、

「睡眠!!」

身体をちゃんと 休めることからはじめます!

おまけ

睡眠といえば

足のだるさ、むくみの気になる方

ハーフパンツでそのまま寝たくなっちゃうのは わかります。

よくわかります(´▽`*)

が、

足のむくみやだるさの原因になりやすいです。

ぜひ 気になる方は、長ズボンに着替えてから寝てください!!
(自分に言い聞かせる感じですが・・・。)

長ズボンなら、寝相が悪くても、布団をはいでしまっても、ハーフパンツよりは 冷えません😆

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お知らせ 鍼灸マッサージ

2024/1/4

2024年 あけましておめでとうございます。

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 新しい場所で 新年あけましておめでとうございます。 昨年はたくさんの方にご利用いただき、そしてご縁をいただきありがとうございました。 2024年 e.n鍼灸マッサージ院は1月4日より診療開始です。 昨年末に移転し (空っぽになった旧治療室) 新しい場所でのスタートとなります。 まだまだ土地勘もなく 片付けに追われ 寒さにも勝てず 院の周りの散策もできていませんΣ('◉⌓◉’) この場所で根を張り なが〜くやっていくつもりなので 焦らずじっ ...

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お知らせ

2023/12/14

年末年始のお知らせ

お知らせ 平素はe.n鍼灸マッサージ院をご利用頂きありがとうございます。 2023年も終わりが近づき、師走だからか、気持ちばかりが忙しなくなっております。 さて、 年末年始の当院のお休みをお知らせします。 12月は27日から1月3日まで お休みさせて頂きます。 少し長めにお休みを頂き、その間に移転を致します。 もちろん、さいたま市からは離れることなく、地域密着、アイラブさいたま!!は、変わりません(笑) 詳細は年明けに改めてご報告させていただきます。 みなさま、良いお年をお迎えください。

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登山記

2023/12/2

小仏〜景信山〜高尾山登山記

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 今年最後かもしれない登山記録です。 2023年、「ひと月にひと登山」を目標にしていましたが、 暑すぎる夏に萎え、思うように行けなかった。 しかし、 自然の中を歩くのは非常に気持ちいいものです。 疲れるけれど、その分を差し引いても元気になる感じがします。 では、今回のコースの予定から 今回は、高尾駅からバスで移動。 小仏バス停からスタート つまり、小仏〜高尾山 『3.5時間程度!』 の、は、ず、が、、、 小仏〜景信山〜小仏城山〜高尾山 下山 ...

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Blog 登山記

2023/11/2

天覧山〜多峯主山登山記

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 秋のハイキング 天気がいい日が続いていたので思い立ってハイキングに行ってきました。 が、そんな日に限って出発時は雨 ところにより、雹。 なんでやねん。 しかしながら、ついてみたら晴れ間ものぞいていて 暑すぎず、寒くもなくちょうど良いハイキング日和でした。 今回は、 埼玉県内、飯能市小さなお山を二つばかり。 天覧山(てんらんざん) から、 多峯主山(とうのすやま)へ。 天覧山は超お手軽コースと書いてあるだけあり、片道20分ほどで山頂へ。 さ ...

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Blog 登山記

2023/9/24

妙義山登山記2023.9

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 妙義山での戦い 久しぶりのブログです。 今年の夏は暑すぎて、、、 登山記と化しているこのブログも更新が途絶えてしまいました。 だって暑いんだもの。 ようやく、秋の気配がほんのり漂ってきた週末に 群馬県にある妙義山へ行ってきました。 きっかけは、 90代の患者さんが 「若い頃、子供を連れて行ってきた。くさりがあったりで怖かった」 と、仰っていて。 鎖場!!(ワクワク) 子供連れ(初心者向け) 検索 この二つのキーワードに惹かれて検索 「妙義 ...

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