ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。
一時期
毎週末、友達と スーパー銭湯に行っていました。
友達が仕事が終わるのを待って、閉店1時間前のスーパー銭湯に滑り込んでました。
やり始めるまでは、早く帰って寝た方が 疲れも取れそうな気がしていたのですが・・・
結果、
たとえ 帰りが12時を過ぎていても スーパー銭湯経由で帰宅の方が 身体が 俄然『楽』なのです。
さて
そのブームも、去った この頃、暑さにかまけて シャワー浴のみの日があります。
『良質の睡眠』をとるためには、寝る直前は、湯船に浸かるより、シャワーだけにした方が 体温の変化で 眠りにつきやすいってなことも 書いてあります。
しかしです…!
たまには、脚を存分に伸ばして、背中にジェットバスとか浴びちゃいながら、露天風呂で 外の風に当たりながら、のぼせるまで浸かりたいなあーって思うのです。
で、
思ったからには、行かなくちゃ!
ってことで
・・・
温泉へ♨️
・・・
うーん
極楽(´∀`*)