ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。
先日
患者さんと話していて、私が
「最近ラジオ体操してま…」
と、聞く途中で、被せ気味に
「やれてないの！！」
との返答があり、
もう「やれてないの」に、「ごめんなさい」が含まれているんじゃないかな？とくらいの勢いで返事が返ってきました。
もともと、習慣的にラジオ体操をしている方だったので、気になって、
「朝調子悪いですか？」
と、確認するや、いなや、
「でも、それ以外に お風呂から上がって ちょっと腹筋の真似事したり、脚のマッサージしてるわよ！」
と、
ちょっと得意げに、
そして、
なんか、
レベルが上がっているような(°▽°)
足が冷えずに眠れているそうです。
自分に合ったやり方でご自身のケアができるのってすごくいいですね！
負けてられない！🤫
