【営業時間】平日・9:00~18:00
土曜休診 日曜・13:00~

Blog ライフアズワーク

どうとらえるか。

ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。

どう捉えるか

一昨日 RBM を終え、足取り軽く帰宅したわけですが、

RBM 第2期 その1

明け方 脚に違和感を覚え 何度か目が覚めました。

冷えてるような、だるいような、むくみのような。

考えられるのは…

1つ目は
いろんな人に触ってもらって 体が何かしらの変化を感じて 調整している。

2つ目は
身体を触ってもらったことによって、より身体の変化に敏感な私になっている。

3つ目は
ただただ寝相が悪くて 足が冷えた。

どう捉えてもいいのですが、
どう捉えるかによって 広がり方は変わります。

面白そうな方

私は 2つ目の感じが 面白そうなので、一日脚にますます 意識を向けて過ごしてみました。

☑️歩くたびに 足趾が地面を掴む感じがします。

☑️なんとなく ふくらはぎがいつもより太い感じが感覚としてあります。

☑️歩くと 背中を押されているようにスムーズに前に進む気がします。

その場の変化に注目してみるのも いいと思いますし、その後の変化を追ってみるのもまた面白いです。

面白い方、興味のある方を選んでみる。

『これぞ、オトナの習い事!!』なのかな!?

.

.

Blog 登山記

2026/10/16

赤城山登山記

赤城山と紅葉 ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院鍼灸マッサージ院のブログです。 三連休のど真ん中に紅葉を見に行ってきました。 今回のお山は 群馬県の赤城山。 赤城山は、上毛三山のひとつで、日本百名山にも選ばれている山だそうです。 しかも、「赤城山」という名前の山がドン!とひとつあるわけではなく、いくつもの峰からなる山域なんですって。 今回は、その最高峰である**黒檜山(くろびさん・1,828m)と、そこから稜線でつながる駒ヶ岳(1,685m)**を巡る周遊コース(結果的に)で行ってきまし ...

ReadMore

Blog 登山記

2026/8/16

西穂高丸山登山記2026.8

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 台風のお盆休み―西穂高丸山と流星群ー 今年は異例のルートをたどる台風が日本列島を狙っていた頃、恒例の夏山登山へ行ってきました。 目的地は、西穂高丸山。 宿泊先は、標高約2,385mにある西穂高山荘。 出発前から、少しだけ不安はありました。 というのも、去年の夏も同じツアーに申し込み、強風のため中止になったからです。 前日、いや、当日に中止の連絡が来るのではないかと・・・ でも来なかった。 これは行くんですね。 今年は行けるんですね。 台風 ...

ReadMore

Blog 登山記

2026/5/31

小倉山登山記

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 ハマイバ丸にはいけないらしい 週末、せっかくの休日なので、富士山を眺めながらのんびり登山を楽しもうと計画していました。 本来の予定は、山梨県のハマイバ丸から大蔵高丸へ縦走するコース。 標高はそれほど高くありませんが、富士山の展望で人気のルートのよう。 がしかし、ハマイバ丸の登山口へ向かう途中で 道路が通行止めになっており、登山口まで行くことができませんでした。 急遽のルート変更 予定変更を余儀なくされ、作戦会議のため、道の駅甲斐大和へ。 ...

ReadMore

Blog 登山記

2026/2/14

宝登山登山記とあまりん

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 ここ数年 「あまりん」という苺の話を耳にするようになり 来年は買いに行きたいなと密かに決めておりました。 1月の体調不良のリハビリも兼ねて 「あまりん」からの「宝登山」 週末にちょっくら行ってきました。 宝登山といえば、蝋梅で有名です。 小学校の遠足でもよく行くくらい登りやすい山です。 ロープウェイもあるので、足腰に自信のない方も行きやすいところです。 ひとまず私のプランは 行きは歩く、帰りはロープウェイ あくまでリハビリですから! 早速 ...

ReadMore

Blog 登山記

2026/1/24

再開のお知らせとインフルエンザの日々

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 数年ぶりに 年があけ、予定通り1月5日より仕事開始。 明けましておめでとうございますをほぼ皆さんにお伝えし終えた週末 はい、発熱です。 だいぶ 高熱です。 これは 病院に行った方が回復が少しだけ早いやつです。 と、ここまでは 人生で何度か経験しているアレです。 ここから最短で5日 休業です。 しっかり寝て ひたすら寝て 汗かいて 寝て。 順調・・・・に・・・?? これはなんか眩暈っぽいな と気がついたのは週明けくらいでしょうか。 ちょっと ...

ReadMore

-Blog, ライフアズワーク

© 2026 e.n鍼灸マッサージ院