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Blog ライフアズワーク 鍼灸マッサージ

腰痛です。

ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。

腰痛です。

最近患者さんで、ぎっくり腰の声が 増えてきています。

と、思った矢先

・・・

私も 今週は「腰が不調の1週間」でした。

一番 痛みを感じるのが 車の運転の姿勢なのですが

腰が痛いのか、お腹の奥が痛いのか…

どこが痛いのか??

自分ごとながら 「ここ」っていうのが難しい状況でした。

(患者さんがここ!って言えないときは、こういうことですね)

で、

自分でできることと、いえば、

ストレッチとか、針灸とか、温めるとか、冷やすとか、手当

とかとか

ありますけど、

・・・

どうなるか、見守る!

観察する!!

の選択をしてみました。

(一週間後にLifebloodさんで、定期メンテを予約してあったので こんなチャレンジもできたのですが)

見守る

・どういう 痛みなのか、
・例えるなら 何に似ている痛みなのか
・どうしたら 楽か
・朝と、夜の痛みの違いは
・最初が10なら、今の痛みは
・・・などなどなど

いろいろ観察してみて

なんか、強いて言えば、石(結石)の痛みに似てる…。

なんて、ちょっと怖いことも考えたりしながら

・・・

Lifebloodさんへ定期メンテを兼ねてお世話になり

そんなことを 同業者だからこそ、正直に言いやすくもあり、女性だからこそ、婦人科系の話も理解してくださり…

結果的には

快適 爽快です!

私的には、お腹のリリースで、残りの違和感が無くなった感じがします!

柴原院長 いつもありがとうございまーす!
あ、くまさん、ハワイ行ってらっしゃい🌴

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Blog 登山記

2026/1/24

再開のお知らせとインフルエンザの日々

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 数年ぶりに 年があけ、予定通り1月5日より仕事開始。 明けましておめでとうございますをほぼ皆さんにお伝えし終えた週末 はい、発熱です。 だいぶ 高熱です。 これは 病院に行った方が回復が少しだけ早いやつです。 と、ここまでは 人生で何度か経験しているアレです。 ここから最短で5日 休業です。 しっかり寝て ひたすら寝て 汗かいて 寝て。 順調・・・・に・・・?? これはなんか眩暈っぽいな と気がついたのは週明けくらいでしょうか。 ちょっと ...

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Blog

2026/1/2

2026年 今年もよろしくお願いします。

新年あけましておめでとうございます。 2025年 訪問マッサージをしていたら避けては通れないあれこれを経験し 元気に行きたいところへ行き 会いたい人に会う よく寝て 食べて 休むことの、 大切さと貴重さを実感しました。 2026年 初心を忘れず心に余裕を持ち精進していきたいと思います。 1月5日から通常診療です。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 余談ですが、 今年は元旦に第二回麻雀大会を開催しました。 私は完全に素人ながら一回上がれたので大満足。 甥っ子(中二)は 今回が多分2回目の麻雀 吸収力が ...

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Blog 登山記

2025/10/10

石割山〜平尾山登山記

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 石割山〜平尾山 週末は、山中湖の北側にある石割山(1,413m)と平尾山を歩いてきました。 朝からあいにくの曇り空。山中湖のあたりはすっぽりガス.。 登山口到着 さて、さて、この先は・・・ 神社までの試練・・・。 400越えの階段。 息を切らせながらなんとか登りきると まず、あずまや 安心。 そして石割神社 ここには大きな御神石(巨岩)があり、岩の割れ目を3回くぐると「幸運が訪れる」と言い伝えられているそうです。 やらない理由がありません ...

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Blog 登山記

2025/8/17

猫当番と三つ峠

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 今年のお盆は・・・ 猫当番と、山登り 猫当番とは・・・ 留守宅に入り込み、猫のトイレ掃除、水を取り換え、餌のお皿を洗うという超重要かつ、今年こそ猫との距離を縮めたいという欲望にまみれたミッションです。 今年で2回目となる猫当番は 初日 逃げられる。 ベッドの下にいるので餌でつる。 と、惨敗の気配が漂っておりましたが 1日2回も来る猫当番に、流石に猫も慣れてくるようで 私の周りをうろうろ、足にすりすり 抱っこもさせてくれて 最終的には お見 ...

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Blog 登山記

2025/6/10

岩殿山登山記2025.6

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 岩殿山へ行ってきました。 梅雨に入る前に・・・ 山梨県大月市にある岩殿山(いわどのやま)へ行ってきました。   登山口はJR大月駅からも徒歩圏内とのことで電車で行こうと思っていたら 近年通行止の箇所が多く、入れる登山口は駅の反対側の畑倉登山口のみ。 よって、今回は車でドライブしながらの小旅行でした。 いざ登山スタート! 標高は634mとスカイツリーと一緒!! 高すぎない山ですが、侮るなかれ。急登!! 思いのほか急登!! 登山開始 ...

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