ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。
本格的に
乾燥のシーズン到来をひしひしと感じてきました。
【喉が痛い人、皮向けの悪化、肌の乾燥、そして、痒み】
そんな訴えが増えてきましたよー>* ))))><
ってわけで、
今できることは 対処療法です。
/
そうです。
もう始まってしまったら、対応していくしかありません。
ひたすらスキンケアと保湿。
で、
気がつきました。
やっぱり…
『食べ物』だな…と。
カラダを作るのは『食べ物』ですから
タンパク質と きっと油だろうな
と、いうわけで、
唐揚げをお昼に食べたのは半分言い訳ですが、
今からでもできることをしていきたいと思います!!
とりあえず、
入浴剤を冬バージョンへシフト😆
そして次の休みにこそ
加湿器を掘り出したいと思います💪