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Blog ライフアズワーク

ARL2.0 その4

カラダが楽っていいよね!!を伝え、実践し、ワクワクした日常へのサポートをしている鍼灸マッサージ師のブログです。

secondary

いよいよ、折り返しです。
そして、ARL2.0 secondary突入です!!

そんな本日の ARL2.0
スペシャルリレーが 執り行われました!!

前半 べぇさん
後半 美香さん

べぇさんって、身体のスペシャリストでもあったんです!ってことを、知りながらも忘れがち(笑)

だから、そのスペシャリスト感のほんの一部ですけど…

こんな感じで(あ、長そで!!)

 

意外なほど きゃしゃな骨盤

べぇさん=華奢…

…。

 

 

男性と女性の骨盤って、明らかに違います!
なんといっても・・・

腰高!!

お昼を挟んで↓↓

期待を裏切らない(笑)

美香さん登場。
予告通り

どこでもドアー!!

 

 

さすがっす。

 

 

そして、三者会談からの

午後の部開始。

 

 

復習を兼ねて…

4回目にして 1回目のことを すっかり忘れている私です。

「それなんですか?」ってもう一度ききそうになりました。

「パリントニシティ!!」 

 

聞きなれない言葉・・・。

 

二方向性と訳されています。

 実践

「立位で、膝を伸ばしてください!」
と、言われた時に、

膝を一生懸命伸ばして、膝を押し込むように過伸展ぎみで、ロック。
これ、いままでの私のやり方です。
まさに、「膝」を伸ばす!ことに注目です。

 

パリントニシティで 実践すると
股関節と踵の距離を出す(離す)イメージです。
もしくは、
股関節と踵を両側からひっぱるイメージで、膝を伸ばす 。

 

この概念で 体を使うと 何かが違います。

あきらかに違います!!

私的には こちらの方が気持ちがいい!!!

まとめ

体にますます 興味が湧いてきます。
でもー、
あと二回かー🤣🤣🤣

はやいな~
解剖学・・・
苦手って言いたくなくなってきましたよ!(^^)!

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