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Blog ライフアズワーク

ARL2.0 その4

カラダが楽っていいよね!!を伝え、実践し、ワクワクした日常へのサポートをしている鍼灸マッサージ師のブログです。

secondary

いよいよ、折り返しです。
そして、ARL2.0 secondary突入です!!

そんな本日の ARL2.0
スペシャルリレーが 執り行われました!!

前半 べぇさん
後半 美香さん

べぇさんって、身体のスペシャリストでもあったんです!ってことを、知りながらも忘れがち(笑)

だから、そのスペシャリスト感のほんの一部ですけど…

こんな感じで(あ、長そで!!)

 

意外なほど きゃしゃな骨盤

べぇさん=華奢…

…。

 

 

男性と女性の骨盤って、明らかに違います!
なんといっても・・・

腰高!!

お昼を挟んで↓↓

期待を裏切らない(笑)

美香さん登場。
予告通り

どこでもドアー!!

 

 

さすがっす。

 

 

そして、三者会談からの

午後の部開始。

 

 

復習を兼ねて…

4回目にして 1回目のことを すっかり忘れている私です。

「それなんですか?」ってもう一度ききそうになりました。

「パリントニシティ!!」 

 

聞きなれない言葉・・・。

 

二方向性と訳されています。

 実践

「立位で、膝を伸ばしてください!」
と、言われた時に、

膝を一生懸命伸ばして、膝を押し込むように過伸展ぎみで、ロック。
これ、いままでの私のやり方です。
まさに、「膝」を伸ばす!ことに注目です。

 

パリントニシティで 実践すると
股関節と踵の距離を出す(離す)イメージです。
もしくは、
股関節と踵を両側からひっぱるイメージで、膝を伸ばす 。

 

この概念で 体を使うと 何かが違います。

あきらかに違います!!

私的には こちらの方が気持ちがいい!!!

まとめ

体にますます 興味が湧いてきます。
でもー、
あと二回かー🤣🤣🤣

はやいな~
解剖学・・・
苦手って言いたくなくなってきましたよ!(^^)!

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Blog お知らせ

2022/7/2

お客様専用駐車場ご用意できました!

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 お客様専用の駐車場のご用意ができました。 当院付近の幼稚園建設の関係でメインにお使い頂いていたコインパーキングが閉鎖され、ご不便をおかけしておりましたが、 この度 お客様用の駐車場をご用意できました。 当院の前を通り過ぎて突き当たりが 駐車場の入り口です。 入口を入って 右側 手前から4台目をご利用ください。 白のハスラーの隣の隣です。 ご利用頂いたことのある方は300円パーキングの手前側と言っても伝わるでしょうか。 ご不明な点がありまし ...

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Blog 登山記

2022/6/20

日和田山登山記(2回目)

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 日和田山登山記 ということで、週末に日和田山登山に行ってきました。 昨年末に続き2回目の日和田山。 前回は寒さ対策で荷物も多めでしたが、今回は虫除けシャツの活躍。 そして 前回、横瀬二子山でリタイヤしたので 初心??にかえり ゆっくりのんびり体を確認しながら登ってきました。 朝食をしっかり摂り 水分、塩分、糖分を適宜摂取しながら 無理なくゆっくり を心がけ 結果休憩を除くと標準タイムで下山できました。 失敗をしたまま新しいトライをするのは ...

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Blog 登山記

2022/6/5

二子山登山記

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 2週続けて山! 先週の丹沢大山からのふくらはぎの痛みがうっすら残っている中 登山のお誘い! 軽〜いお山をリクエストして 今回は 『二子山』 秩父の方に「二子山」って名のつく山が2つありまして、 今回は横瀬、芦ヶ久保果樹園道の駅そばのお山に行ってきました。 6:15 家出発。 今回はドライブを兼ねて。 8:20道の駅到着 8:50登山開始 順調に登山口を間違え   さあ、スタート。 と・・・ おやおや、 なんかドキドキする。 なん ...

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Blog 登山記

2022/5/30

丹沢大山登山記

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 丹沢大山登山記 まずは備忘録として 7:31「小田急線伊勢原駅」 着 ーバス20分ー徒歩15分 8:15「大山ケーブルカー駅」着 そうです。 もちろんケーブルカー使いまっせ。 お天気・・・快晴!! 水分と塩分が必須の日!! というわけで 5月最終の日曜日に 丹沢大山に行ってきました。 日曜日、かつ 快晴 ということで お子様も結構きていました。 写真満載 まずは大山阿夫利神社でご挨拶 から ひたすら歩く。 階段が多い。写真なし。それどころ ...

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2022/4/3

いざ京都!

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。   いざ! 京都 一度は京都の桜を見てみたいなーと思っていたので 思い切って行ってきました🌸 京都の花見といえば、「激混み」の噂。 そこで、全て電車で移動。 あとは、歩く。 この作戦は8割型正解 1割は京都駅が広過ぎて迷う 最後の残りの1割はまさかの靴づれ、、、。 と、いう感じで 東寺(五重塔)→   渡月橋→ 京都タワー(迷子のおかげ)をはさみ   清水寺 ライトアップ! 大きいものをみると ...

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