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Blog ライフアズワーク 鍼灸マッサージ

腰痛です。

ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。

腰痛です。

最近患者さんで、ぎっくり腰の声が 増えてきています。

と、思った矢先

・・・

私も 今週は「腰が不調の1週間」でした。

一番 痛みを感じるのが 車の運転の姿勢なのですが

腰が痛いのか、お腹の奥が痛いのか…

どこが痛いのか??

自分ごとながら 「ここ」っていうのが難しい状況でした。

(患者さんがここ!って言えないときは、こういうことですね)

で、

自分でできることと、いえば、

ストレッチとか、針灸とか、温めるとか、冷やすとか、手当

とかとか

ありますけど、

・・・

どうなるか、見守る!

観察する!!

の選択をしてみました。

(一週間後にLifebloodさんで、定期メンテを予約してあったので こんなチャレンジもできたのですが)

見守る

・どういう 痛みなのか、
・例えるなら 何に似ている痛みなのか
・どうしたら 楽か
・朝と、夜の痛みの違いは
・最初が10なら、今の痛みは
・・・などなどなど

いろいろ観察してみて

なんか、強いて言えば、石(結石)の痛みに似てる…。

なんて、ちょっと怖いことも考えたりしながら

・・・

Lifebloodさんへ定期メンテを兼ねてお世話になり

そんなことを 同業者だからこそ、正直に言いやすくもあり、女性だからこそ、婦人科系の話も理解してくださり…

結果的には

快適 爽快です!

私的には、お腹のリリースで、残りの違和感が無くなった感じがします!

柴原院長 いつもありがとうございまーす!
あ、くまさん、ハワイ行ってらっしゃい🌴

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Blog お知らせ

2023/1/5

明けましておめでとうございます

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 明けましておめでとうございます。 令和5年の診療、本日1月5日より開始します。 しっかりお休みをいただいて、お正月っぽいお正月を過ごしました。 昨年に比べ、親戚の子たちが大きくなって もはや大人。 みんな大人でお墓参りの恒例、 お墓の休憩所で「叩いて被ってジャンケンポン」をやりませんでしたw 若干 やりたそうな甥っ子が、なんだか恥ずかしそうにしていました。 相変わらずの可愛さですが、ちょっとサイズ感が可愛いとは言いにくくなってきています。 ...

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Blog お知らせ

2022/12/30

年末年始のお知らせ

早いもので もう12月も後半戦です。 ここで一瞬だけ今年を振り返ってみました。 車椅子を利用されている方がもう間も無くシルバーカーで歩けるようになります。 90歳目前の方が感動的なダンスに招待してくださいました。 約束していたお花見散歩を実現できました。 あいだ間で、例のあのウイルスが広がっていたりしながらも、 焦らずじわじわ体力を回復し目標達成に近づいています。 ほんとに素晴らしい。 今年もまた患者さんに感謝の気持ちでいっぱいです。 私ごととしては 結構登りました、山。 月にひと山まではかないませんでし ...

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Blog 登山記

2022/11/12

金時山登山記

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 久しぶりの県外へ 11月の上旬 お仕事を調整して 平日登山に行ってきました。 今回は 箱根の方の 「金時山」 金太郎伝説があるお山です。 標高は1212M 1000メートル超えのお山自体久しぶりでしたが、 電車とバスで出発。 登山口までバスで行けるので 実際はそんなには登っていないようです。 と、いうわけで コースはこんな感じ。   「金時山」で検索すると、富士山がドーンと見えるお山のようです。 が、登山道では一切富士山の気配な ...

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Blog 登山記

2022/10/3

御岳山登山記

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 お散歩の秋🌰 埼玉県の日高市に 曼珠沙華が有名な公園がありまして、 9月いっぱい見頃! なんてテレビでも取り上げてます。 3年ぶりの満開、曼珠沙華を、、、 とはなりません。 渋滞がえらいことになってるみたいなので 今回は埼玉を脱出し、東京都!!へ。 御岳山に登ってきました。 出発5:00 高速を使わず ケーブルカー駐車場到着 7:10 うっかり一本乗り遅れ 7:50発ケーブルカー 登山開始8:00 ヤマレコの使い方がようや ...

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Blog 登山記

2022/8/16

日和田山登山記(3回目)

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 備忘録として 8月14日 台風が過ぎた日 またまた 日和田山に行ってきました。 ここ近くて、岩場がたくさんあって、練習にちょうどいい(何の練習?) 5時すぎにうちを出て 登山開始   小さな橋の横の水の流れに逆らうように岩場を登るコース 男坂 1時間くらいで登頂 今回は下山も男坂。 9時には下山してました。 朝活最高。 よき休日。 お盆ですから ちょうどお盆ということもあり 帰りにお墓参りに・・・ いや、待て待て。 こっちの方が ...

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