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読んだら忘れない・・・

ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。

読書

今年は一年間で120冊の読書を目標を立てました。

数えた事はないので、今までが年間どのくらい読んでいたかは不明ですが、
120冊と決めると 1ヶ月で10冊ペースになります。

私、実は・・・
同じ本を何回も読むのが好きなんです。
好きな小説は何度でも読みます。
もちろんラストまで覚えていても・・・(;´・ω・)

しかしながら
1ヶ月に10冊となると、
2度読み、3度読みはさすがにできなくなります。

で、やっぱり気になるのは…
このペースで読むと 読んだ内容を覚えていない…。

最近 あまりに記憶に残らないので一工夫
だいたい 2、3日で一冊読み終えた直後に
はじめからペラペラ読み返す(5分程度で)ようにしました。

もうこの時点で
「あ!こんなこと書いてた?!」と、気づきが多々・・・。

見つけました!

いい本!

【読んだら忘れない読書術】
樺沢紫苑著

いろいろオススメ読書術を紹介してくれています。

✅マーカー読書術
✅ウルトラマン読書術
✅生グレープフルーツサワー読書術
✅数珠つなぎ読書術・・・ などなど

ネーミングだけでもワクワクします(*´з`)

例えば

【数珠つなぎ読書術】
目からうろこ・・・。

これは読んだ本の末巻にある 「参考文献・引用元」をフル活用する方法です。

参考文献、引用元から本をピックアップし❝数珠繋ぎ❞に繰り返すことで
より深くひとつの分野の知識が増えて、記憶に残りやすくなるそうです。

たしかに参考文献とか 最後にあるのは知っているけれど・・・

ほぼスルーしてました。

作者が参考にした本 作者のオススメの本ってことなんです!!

なるほど~~~。納得です。

おまけ

気になる本があったら 迷わず購入して、そのワクワクの冷めないうちに読む。

ワクワクドキドキしながら読むことも 記憶に残る 極意!のようです。
楽しむことで 記憶を強化する脳内ドーパミンがたくさん出てくれるんですって!!

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2022/4/3

いざ京都!

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。   いざ! 京都 一度は京都の桜を見てみたいなーと思っていたので 思い切って行ってきました🌸 京都の花見といえば、「激混み」の噂。 そこで、全て電車で移動。 あとは、歩く。 この作戦は8割型正解 1割は京都駅が広過ぎて迷う 最後の残りの1割はまさかの靴づれ、、、。 と、いう感じで 東寺(五重塔)→   渡月橋→ 京都タワー(迷子のおかげ)をはさみ   清水寺 ライトアップ! 大きいものをみると ...

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2022/3/24

日本一の桜回廊(ちょい咲き)

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 春ですね ぽっかり時間が空いたので、見沼用水に沿ってお散歩してみました。 見沼用水といえば、桜のトンネルが続く 「見沼たんぼの桜回廊」 日本一なんですって!!! 総延長は20キロ・・・ 20キロは お散歩には長いですね。 まだまだちょい咲きの桜 他、春っぽいもの見つけました。   お知らせ 当院 4月は予約が取りやすくなります。 ここ数ヶ月「いい時間帯」が全部往診でしたので 「いい時間帯」ご用意できそうです。 もう一つ、当院の一 ...

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2022/3/5

往診です

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 お仕事です!! 「そりゃ、しゃーないわ」です!   「往診」です! と、 大義名分をぶら下げて乗って来ました、 しんかんせーん!! 久しぶりのしんかんせーん!! (行きは取り忘れちゃった) 本日のクライアントは … にゃん(嘘) 猫好きの猫好きによる、猫好きのための治療?? なのかどうかはさておき、 猫好きのおうちは楽しい! 鍼灸が終われば、猫さん解放!!! これぞ、猫好きの治療。 脚の間にハマりたがるんですよね。 「申し訳ない ...

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Blog 登山記

2022/2/20

長瀞アルプス登山記

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 長瀞アルプス縦走してきました!! 今回の山歩きは 長瀞にある 宝登山(ほどさん)標高497 m 低めのお山です。 朝7時すぎに家を出て🚗 9時半頃に長瀞駅の登山口へ まずは寳登山神社にご挨拶 そこから宝登山山頂を目指します。 長瀞から山頂まで ゆっくり歩いて1時間ちょい 山頂付近は 蝋梅園になっています。 (ロープウィもあるので キッズもマダムも楽ちんです) ちょっと見頃を過ぎていましたが 甘い匂いが漂ってました。 そこか ...

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Blog 鍼灸マッサージ

2022/1/20

寒い、大寒ですって!!

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 大寒です いや〜寒いですね。 去年から ちょこちょこと続けていたお散歩 全然できていません。 一旦帰ってから外にでる気力がない。 陽が沈むのが早いから暗い、寒い。 久しぶりにリス園に行ってみたら ほとんどの子が冬眠中。 そんな季節ですが、、、 よし、お散歩は再開しよう。とここに宣言しておきます。 さて、そんなおうち時間が増えている私は 読書ブームが再来しています。 この1月で読んだ本はこちら。 図書館で誰かが借りた本、まだ本棚に戻されてい ...

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