ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。
外へ
久しぶりに外食をしました。
ウィズコロナ下で 初の外食でした。
なんだか ソワソワしました、最初は。
色々なことが気になりました。
それ以前に 私の食欲のなさがちょっとまずいなとも思ってました。
梅雨時期の湿気にやられているのか、無意識にため込んでいるストレスなのか、
何かしらの緊張感からなのか
なんだかわからないけれど 食欲がないので、食べたくないからまあ良いか！
ってなりそうになるのですが、一応「頑張って」食べる方を選択していました。
で、いざ「外で」「人と一緒に」食べるという違う意味での緊張感を持ちながらも 食事をしてみた
結果、
美味しく いっぱい食べられました。
これは、
やっぱり、
大事なことですよね。
で、ちゃんとお腹いっぱいを感じて 多い分は申し訳ないけれど残す。
甘いものも ちょっと食べたいけれど もう要らないの判断がしっかりできる。
なんか この辺り、しっかりできていたので、色々大丈夫かなと思いました。
すっかり引きこもって（仕事以外は）いたので 少しずつリハビリをしている感じもありますが、今となっては 焦ることもないですから、
小さく 大丈夫を確認していけば良いのかなと そんなことを思ったりしています。
