ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。
勢いでどんどん長くなってしまいましたので、お時間のある時にどうぞ。
（要約すると 鍼灸院へ行こうです）
腰痛を知ったつもりでいた
今この子を試し始めました。
（Lifebloodさんで購入できます）
私、腰痛持ちです。
高校生の時 ハンドボール部に入っていたのですが、それがきっかけかは正確にはわかりませんが、「腰椎分離症」という診断がついています。
ハンドボールって外からみているとかっこいいスポーツです。
（大体 何人でやるの？とか聞かれるのでマイナーなんだとは思います）
そして、激しいスポーツです。
なぜか ユニホームが 誰かのマツヤニ（滑り止め用に使う）だらけになっています。
なぜかって？？
そりゃ、掴み合うからです。
押し合うからです。
さらに 倒れ込みシュート これも見ている分にはすごくかっこいいです。
先日もテレビにハンドボールをしている高校生が映し出されていて思わず見入ってしまいました。 感動します。
しかし、当時も、今も、なんで倒れ込む必要があったのだろうか？ と私自身は思っています。
決して 批判も否定もしていませんよ、ただ激しいスポーツですということを熱く描き始めたら本題を忘れそうになっているというだけです。
そう、だから 腰痛とのお付き合いは長いのです。
よく知ったやつと、思っていました。
でもね、 これは
デスクワークをしている方の「腰が痛い」
とは ちょっと違う物だったのでは？ということに気がついたのです。
体感としての話ですよ、 解剖学的な話は 他の鍼灸師さんがたくさんしてくれますので、 他の方にお任せして 感想文です。
思い当たることは
Shiny shiny ponoとして オンライン講座が5月から二本ほぼ同時進行で始まり、 6月末で終了しました。
この講座は １回２時間、を隔週で３回の １ヶ月半くらいの時間をかけて実践しながら 東洋医学にふれ、活かしていただく講座です。
（あ、これはただ講座の宣伝です）
という時間 プラス、オンラインミーティングもろもろ 今月は椅子に座って画面をみている時間が長かったのは確かです。
極め付けは、
６時間くらいずっと今後のワックワクする打ち合わせで 座っていたことかな〜。
これが、参加者の立場だったら、ちょっと画面から外れることに躊躇がない私ですが、今回は 主催する方です。
しかも、緊張と興奮で 同じ姿勢でいることさえ忘れます。
そう、これが腰痛の原因です。
どうなるかというと、
もう、座っていられません。 になります。
お尻も痛い、腰も痛い。
寝転がりたい。
これが、デスクワークによる腰痛ですか？？
今まで感じたことがなかったですが、これは いけません。
では 何ができるかというと・・・
鍼灸院へ行こう！！！
はい、宣伝です。
当院は 与野本町駅 徒歩６分
近隣にコインパーキングもたくさんあるのでお車でも大丈夫です。
平日夕方か、土日が予約が取りやすいです。
デスクワークのこの固まった感じの腰痛は、まず、一回開放しましょう。
その後で、運動なり、ストレッチなり ご自身でのメンテナンスをしたほうが・・・・
「早い！！！！！」
そして 私の場合は
飯田橋にある Lifebloodさんにお世話になりつつ、
Lifebloodで購入可能な この子（最初の写真）が 強い味方です。
きちんと座ることで 痛くなる前に整えてくれます。
もう、長すぎて 何の宣伝かは わかりませんが
まとめると
①ハンドボールはかっこいいスポーツ
②さいたま市の方は 当鍼灸院をご利用いただけたら嬉しいです。
③飯田橋の方は Lifebloodさんで 🐻と握手。
以上でした。
最後までお読みくださった方、いつもありがとうございます。大好きです！
ちなみに
Shiny shiny ponoのコラボパートナーの tomokoさんは 主催者でありながら、バナナを食べながらこの場にいてくれます。 陰と陽の極み。
