ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。
どう捉えるか
一昨日 RBM を終え、足取り軽く帰宅したわけですが、
明け方 脚に違和感を覚え 何度か目が覚めました。
冷えてるような、だるいような、むくみのような。
考えられるのは…
1つ目は
いろんな人に触ってもらって 体が何かしらの変化を感じて 調整している。
2つ目は
身体を触ってもらったことによって、より身体の変化に敏感な私になっている。
3つ目は
ただただ寝相が悪くて 足が冷えた。
どう捉えてもいいのですが、
どう捉えるかによって 広がり方は変わります。
面白そうな方
私は 2つ目の感じが 面白そうなので、一日脚にますます 意識を向けて過ごしてみました。
☑️歩くたびに 足趾が地面を掴む感じがします。
☑️なんとなく ふくらはぎがいつもより太い感じが感覚としてあります。
☑️歩くと 背中を押されているようにスムーズに前に進む気がします。
その場の変化に注目してみるのも いいと思いますし、その後の変化を追ってみるのもまた面白いです。
面白い方、興味のある方を選んでみる。
『これぞ、オトナの習い事!!』なのかな!?