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Blog ライフアズワーク

湯船に浸かろう

ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。

お風呂

今日も「とっても寒い」予報が出ています。
そして、雨の予報も。

冷え性の方、ますます芯から冷えてしまうこの季節ですが、

・・・

冷え性の方、冷える自覚がある方に、

「湯船にどのくらい浸かります?」

と質問すると、意外なほど多く

「湯船につからない」
「シャワーだけ」

の回答をいただきます。

そりゃあ 冷えが取れないでしょう、そうでしょう・・・と思ってしまいます

が、

今日は 入りましょう!!

冬至です!!
ゆずを浮かべて入りましょう!!

冬至って

✅昼間が一番短い日
✅ゆず湯
✅南瓜

そんなイメージですが

ちょっと調べてみたのですが

冬至は太陽の力が一番弱まった日であり、この日を境に再び力が甦ってくることから、陰が極まり再び陽にかえる日という意の「一陽来復(いちようらいふく)」といって、冬至を境に運が向いてくるとしています。つまり、みんなが上昇運に転じる日なのです

って

で、そのための禊(みそぎ)が

ゆず湯

入りたくなってきましたね笑

ちなみに

私は ゆず湯に入ると 皮膚がピリピリします。
柑橘系のアロマオイルも同様です。
(きっとリモネンという成分の仕業です)

なので・・・ゆず湯に入る時は

『調子に乗ってゆずを潰さない。』

とりあえずこれ↑です。

で、
・ピリピリする前に出る。
・よく流す。
・保湿クリームを塗る。

・・・つまり

ピリピリしちゃう方は無理しないことがお勧めです・・・。

「湯船に浸かりましょう!!」って話がしたかっただけなので
ゆずはなくてもいいですよ〜〜〜〜(´∀`)
南瓜食べましょ!!

.

.

お知らせ

2021/9/27

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zoom講座 エステ 鍼灸マッサージ

2021/9/5

ヤンキー?!

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Blog ぼんやり

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2021/8/6

動画を作ってみました

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 毎日暑いですね。 嫌いじゃないです、この暑さ。 暑い 暑いと言いながら 空を眺めるのが好きです。 入道雲が好きなので、 運転中に入道雲を見つけると、停車後にスマホ片手に撮影スポットを探している日々を過ごしています。 往診先がマンションだったりすると、なかなか迫力のある雲があったり、ちょっとした楽しみが増える夏です。 そんなわけでですね、 本当は 6月に始まるはずだったラジオが、7月をまたぎ、 いよいよ!! 本格始動です。 記念に初回の収録 ...

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Blog 東洋医学

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