カラダが楽っていいよね！！を 伝え、実感し、ワクワクした日常へのサポートを目指し活動しています
なんの話？
諸渋枯涸 乾勁皴掲 皆属於燥
読めませんよね。はい、私も読めません。 スマホで打つのも一苦労です。
「素問玄機原病式」の燥類より
訳すと、
もろもろの滑らかでなく、ひからびる、水気がなくなる、固くなる、乾く などなど、の症状は全て 「燥」に分類される
秋ですね🍁🍁
というわけで、秋といえば 「燥」です。
乾燥の燥。
私たち日本人は、乾燥といえば冬のイメージもしますが、五行では、秋は燥です。
残暑と一緒になる 燥を 「温燥」
晩秋の寒さと一緒になる燥を 「涼燥」
と、わけることもできます。
けれど今時分 エアコンの乾燥も同じです。
言ってしまえば、夏も冬も燥に注意ですね。
燥邪（そうじゃ）は、
津液を消耗して、唇、鼻の中、髪の毛、肌など 乾燥させます。
要するに、水分が取られて潤いがなくなります。
そして、肺の津液も損傷させて
から咳、のどの痛み、乾燥の症状がです。
これらは燥邪の仕業だそうじゃ。
加えて、肺の気が、弱ると「憂」
まさに憂鬱の憂、落ち込んだり、塞いでしまったり、気分が上がらない。
秋は、燥と憂に注意です(；ﾟДﾟ)
未病を・・・
予防のひとつは 元気の素、
そう！ 食事です。
秋はおいしい食べ物がたくさん。
特に旬のものを意識して食べるのはいうまでもありません。
おいしいですから🌰
五行でいうと、秋は、金なので、
「白」と、「辛」。
白いものと、辛いものも。
「旬」と、「白」と、「辛」。
おいしく召し上がって下さい！
