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Blog ライフアズワーク 鍼灸マッサージ

呼吸って…

ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。

今回は

2日にわたるお勉強↓↓

【呼吸と構造のニュートラリティー】

なんと、

噂の

神コラボ✨✨

べぇさんこと、森部高史さん

と、

ぬっきーさんこと、大貫 崇さん

これは、面白くない訳がないですね。

行かなきゃ損のやつですね✌︎('ω'✌︎ )

1日目

呼吸って、 1日に2万回してるんですって。

しかも もちろん無意識にです。

どう考えても ここを抑えれば 何かが変わる気配がありますね👍

で、

ぬっきーさん↑

『呼吸でなにができるでしょうか?』から始まりました。

呼吸…って、

腹式呼吸とか、胸式呼吸とか 鼻から吸って口から吐くとか(鼻から吐くとか)

まず吐いてから吸うとか 吐いた後は、◯秒止めるとかとか。

良さそうなお話は巷にもたくさんありますが…

・・・

それらは、いったん置いておいて

・・・

ニュートラリティーを意識する。

これでなければダメ、これが出来ないからダメではなく、

どちらにも 動ける状態にあると いうのが、ニュートラリティーという訳です。

逆にいうと、

どちらかにしか動けないならば、それは、勿体無いよね、ということにもなります。

そして、どちらかに偏っていることを

【気づく】ように なることが大切です!!

ってことで、

ぬっきーさんの、前半戦オール 『座学』

実技やる気満々で ハーフパンツに 半袖でスタンバイしてたのに(笑)

後半

べぇさんのパート

安心安全の空気感で、

もうちょっと 抽象的なお話(筋肉の名前とか出でこない感じ)です。

クライアントにどんなアプローチができるか 、なぜ呼吸が大事なのか、そして、気づく力の重要性のお話があり…

こんな感じで 実技。

感想は…

「あ!息ができる!! 一気に呼気が伸びた!!」

「地面をしっかり踏めている」

さて、

2日目
この感覚を言葉にできるように頑張ります👍

おまけ

カメラマンが2人もいたのです!!
隠し撮り(笑)↓↓

この動画 楽しみです💕

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2025/1/3

2025あけましておめでとうございます

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 新年あけましておめでとうございます。 2025年の幕開けです。 我が家のお正月といえば お墓参りと高麗神社へ初詣。 これをしないと落ち着かない。 そこへ新しい企画が始まりました。 なんと 麻雀大会。 甥っ子(中1)と兄も参戦。 もちろんお年玉を元手に・・・ は、 『いたしません!!』   e.n鍼灸マッサージ院の2025年は 1月5日からスタートします。 本年もひとり1人の患者さんにしっかり向き合い 皆さんの毎日が少しでも快適に ...

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2024/12/29

2024年の営業終了です

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 2024年 おかげさまで 本日12月29日でe.n鍼灸マッサージ院の2024年の営業は 無事終了しました。 今年もたくさんの方に支えられ、学びもあり、小さな挑戦もあり、楽しい一年を過ごすことができました。 12月に入り、 インフルエンザと、コロナが流行ってしまい 年末のご挨拶ができない患者さんがいたことが残念ですが 新年に元気にお会いできればと思っています。 2023年の年末にバタバタと移転をした影響で、 1月は開設届をはじめ手続きに追わ ...

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Blog 登山記

2024/12/2

弥山登山記?

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 厳島神社に行ってきました 先日 以前からいつか行きたいと思っていた 厳島神社に行ってきました。 お天気にも恵まれ タイミングもバッチリで しかも紅葉もしていて なんというか ・・・ 最高でした。 歴史的なものに疎いので 事前リサーチとして 患者さんに厳島神社に行きます。 と話を振ってみると 結構行ったことがある人が多いかったです。 そして 平家と源氏 平清盛のキーワードが出てきてました。 まとめると昔からパワースポットってことですね(雑! ...

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