ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。
イライラとの闘い
できることなら
「平和で穏やかで、
ちょっとワクワクドキドキできる
日常を送りたい」
と思っています。
しかし・・・・・
が、しかし・・・・・・・。
しかしですね。
会社員の頃、
イライラしすぎて 噛み締めが強くなりすぎて顎関節症になりました。
言いたいことを、それなりに我慢した結果だと思います。
でも、そもそもの原因は 拘束されることが苦手なんです。
そもそもの、そもそもとして、組織人が向いてないのかもしれないですが
合わないというか、合わせようとしてムリしちゃっていたのだと思います。
一度引いてみたら もっと楽しめたのかもしれません。
そして今 イライラが
フリーになってイライラがなくなりました！！！
なんてことはもちろんなくて・・・。
・・・
それでも変わったなあと思うことは
「イライラしてるな、私、ウケる（笑）」と自分で自覚するようになったことです。
「お、なんか、顔が引きつってきたぞ・・・・」とかもです。
あとは、
意識的に、
「まだ起きていないことを心配しすぎないこと」に気をつけています。
まだおきていないことを、気にしすぎて色々考えてしまうのは、結構消耗する原因にもなります。
・・・
何がおきても、どんとこい！！と、
構えられる・・・
余裕が・・・・
できることなら・・・・
本当は
とっても
欲しい( ´Д`)y━･~~ です。
