ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。
お家の中で
最近 動画をアップしてくれている方が増えてますね。
私は見る専門ですが、同業者や、ボディワーカーの方の活動とか、名前だけ聞いたことある！な方の姿が見れて 2度美味しい感を楽しんでいます。
私が見ているのは、
『健康的テレワーク推進グループ』の平日は、１日３回配信してくださるのを、夕方自宅に帰ってから、やってみています。
結果
めっちゃ 筋肉痛。
でも、楽しいです！
真似しているつもりでできないこともありますが、それも含めて ニヤニヤしながら 運動してます。
テレワークではない、ただの運動不足の引きこもり気味の人ですが、これを機に おうちで運動していこうと思います。
そして、この活動になんだかすごく感動しています。
ありがとうございます！！
