【営業時間】平日・9:00~19:00
土曜・14:00〜 日曜・13:00~

Blog

アスリート向け漢方!

ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。

漢方の勉強

新見正則先生の漢方の勉強会に参加してきました。

今回のテーマは

【アスリート(ドーピング検査がないレベルまでの方)向けの 男女別 漢方 各三種類】

です。

はじめに イメージしやすいように、
虚証と実証の大まかな 区別の仕方です。

【実証】…

アスリート、筋肉質、たくさん食べる、我慢ができる(から、食べないことも、平気、徹夜も平気)

【虚証】…

運動を好まない、食が細い すぐお腹いっぱいになる、我慢がきかない。(←私ここ)

なるほど

「ビジネスマンにトライアスロンをやる方が多いでしょ?」
の先生の問いに すごく納得です。

急な会議でお昼抜きでも 平気、残業でも 飲み会で午前様でも 朝は遅刻しない、まさにこんなサラリーマンのスポーツと、いえば、トライアスロン!!

さて

ざっくりと、イメージができたところで、

アスリート向け漢方

つまり

【実証向け】の 漢方です。

↓↓

【男性】

1 えっぴかじゅつとう28番
→痛み止めとして

2 大柴胡湯 8番
→長引く症状、急性期をすぎたものに

3 補中益気湯 41番
→ 元気が出ない時に

【女性】

1 とうかくじょうきとう 61番
→瘀血と便秘

2 麻黄湯 27番
→風邪の引き始め

3 十全大補湯 48番
→ お肌にも良し!
(メモの取り忘れです…_| ̄|○)

※ひらがななのは、スマホが変換してくれなかったからで、それ以外の意味はありません。

まとめ

今回 2度目ですが、新見先生のお話を直にきいて

例えば

えっぴかじゅつとう28番 は、最強の痛み止めで、麻黄がたくさん入っている、

けれども、(実証の方の)

「風邪の引き始めは、麻黄湯27番 が 一番。」

なぜなら、

えっぴかじゅつとう28番には、石膏が入っていて 熱があると冷やす作用があるから、

風邪の引き始めは、体を温めて汗を出した方がいい、と、処方される麻黄湯とは、
この石膏が大きな違いになるわけです。

おもしろい!!

中身を見ながら 漢方を勉強するって、
こういうことなんですね!!

※くれぐれも、麻黄はドーピング検査に引っかかりますので ご注意を とのことでよろしくお願いします!!

新見先生、中山さん、ありがとうございました(o^^o)

今月2冊目 読書。

こちらも是非✨✨

.

.

登山記

2023/12/2

小仏〜景信山〜高尾山登山記

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 今年最後かもしれない登山記録です。 2023年、「ひと月にひと登山」を目標にしていましたが、 暑すぎる夏に萎え、思うように行けなかった。 しかし、 自然の中を歩くのは非常に気持ちいいものです。 疲れるけれど、その分を差し引いても元気になる感じがします。 では、今回のコースの予定から 今回は、高尾駅からバスで移動。 小仏バス停からスタート つまり、小仏〜高尾山 『3.5時間程度!』 の、は、ず、が、、、 小仏〜景信山〜小仏城山〜高尾山 下山 ...

ReadMore

Blog 登山記

2023/11/2

天覧山〜多峯主山登山記

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 秋のハイキング 天気がいい日が続いていたので思い立ってハイキングに行ってきました。 が、そんな日に限って出発時は雨 ところにより、雹。 なんでやねん。 しかしながら、ついてみたら晴れ間ものぞいていて 暑すぎず、寒くもなくちょうど良いハイキング日和でした。 今回は、 埼玉県内、飯能市小さなお山を二つばかり。 天覧山(てんらんざん) から、 多峯主山(とうのすやま)へ。 天覧山は超お手軽コースと書いてあるだけあり、片道20分ほどで山頂へ。 さ ...

ReadMore

Blog 登山記

2023/9/24

妙義山登山記2023.9

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 妙義山での戦い 久しぶりのブログです。 今年の夏は暑すぎて、、、 登山記と化しているこのブログも更新が途絶えてしまいました。 だって暑いんだもの。 ようやく、秋の気配がほんのり漂ってきた週末に 群馬県にある妙義山へ行ってきました。 きっかけは、 90代の患者さんが 「若い頃、子供を連れて行ってきた。くさりがあったりで怖かった」 と、仰っていて。 鎖場!!(ワクワク) 子供連れ(初心者向け) 検索 この二つのキーワードに惹かれて検索 「妙義 ...

ReadMore

Blog 登山記

2023/7/9

沖縄旅行記2023

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 早めの夏休みをいただきました!! 行き先は 沖縄!!! 初の沖縄 今年の2月に思い立ち、 ひとまず 飛行機、レンタカー、宿をおさえました。 そこから、旅行積立貯金開始w ガイドブック3冊も買ってしまいました。 あとは 例のあのウイルスが流行らないのを祈るのみ・・・ と、いう感じで 無事、離陸!! 梅雨明け直後の沖縄に!! (旅慣れしてないので2時間も早く空港に着いてしまった・・・) 以下、思い出を振り返るための記録として 1日目 まずはソ ...

ReadMore

Blog 登山記

2023/6/27

大菩薩嶺登山記

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 相変わらずの登山記 今回は、梅雨の合間でみごとに降られず行ってきました。 大菩薩嶺(山梨県) ちょっと調べてみると 日本百名山なんでした! さいたま市から車で3時間半くらいかな。 山頂の大菩薩嶺は展望がありませんが、雷岩から大菩薩峠までの尾根道は見晴らし最高!富士山や南アルプスの山々が一望できます と、書いてありました! ワクワク。 富士山 ワクワク。 ルートはこんな感じ 駐車場に停められたけれども、 第3駐車場に案内された(朝8:30) ...

ReadMore

-Blog

© 2023 e.n鍼灸マッサージ院