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アスリート向け漢方!

ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。

漢方の勉強

新見正則先生の漢方の勉強会に参加してきました。

今回のテーマは

【アスリート(ドーピング検査がないレベルまでの方)向けの 男女別 漢方 各三種類】

です。

はじめに イメージしやすいように、
虚証と実証の大まかな 区別の仕方です。

【実証】…

アスリート、筋肉質、たくさん食べる、我慢ができる(から、食べないことも、平気、徹夜も平気)

【虚証】…

運動を好まない、食が細い すぐお腹いっぱいになる、我慢がきかない。(←私ここ)

なるほど

「ビジネスマンにトライアスロンをやる方が多いでしょ?」
の先生の問いに すごく納得です。

急な会議でお昼抜きでも 平気、残業でも 飲み会で午前様でも 朝は遅刻しない、まさにこんなサラリーマンのスポーツと、いえば、トライアスロン!!

さて

ざっくりと、イメージができたところで、

アスリート向け漢方

つまり

【実証向け】の 漢方です。

↓↓

【男性】

1 えっぴかじゅつとう28番
→痛み止めとして

2 大柴胡湯 8番
→長引く症状、急性期をすぎたものに

3 補中益気湯 41番
→ 元気が出ない時に

【女性】

1 とうかくじょうきとう 61番
→瘀血と便秘

2 麻黄湯 27番
→風邪の引き始め

3 十全大補湯 48番
→ お肌にも良し!
(メモの取り忘れです…_| ̄|○)

※ひらがななのは、スマホが変換してくれなかったからで、それ以外の意味はありません。

まとめ

今回 2度目ですが、新見先生のお話を直にきいて

例えば

えっぴかじゅつとう28番 は、最強の痛み止めで、麻黄がたくさん入っている、

けれども、(実証の方の)

「風邪の引き始めは、麻黄湯27番 が 一番。」

なぜなら、

えっぴかじゅつとう28番には、石膏が入っていて 熱があると冷やす作用があるから、

風邪の引き始めは、体を温めて汗を出した方がいい、と、処方される麻黄湯とは、
この石膏が大きな違いになるわけです。

おもしろい!!

中身を見ながら 漢方を勉強するって、
こういうことなんですね!!

※くれぐれも、麻黄はドーピング検査に引っかかりますので ご注意を とのことでよろしくお願いします!!

新見先生、中山さん、ありがとうございました(o^^o)

今月2冊目 読書。

こちらも是非✨✨

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Blog 登山記

2024/7/23

硫黄岳登山記(山小屋泊)2024.7.20~21

硫黄岳初の山小屋泊登山記 この夏のメインイベント 「硫黄岳」に登ってきました。 硫黄岳は 硫黄岳(いおうだけ)は、長野県の茅野市と南佐久郡南牧村にまたがる標高2,760 mの山。八ヶ岳連峰にあり、八ヶ岳中信高原国定公園に属する。(ウィキペディアより) 今回は初めてがたくさんあり、地道に準備をしていました。 (患者さんと一緒に足踏みとか、お散歩とか含めて。) 初  山登りツアー参加 初 山小屋泊 初    2760M 初   2日続けて山歩き 中でも、1番の不安要素は 登山口まで(茅野駅から桜平まで)のタク ...

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Blog 鍼灸マッサージ

2024/5/8

初任者研修とりました。

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お知らせ 鍼灸マッサージ

2024/1/4

2024年 あけましておめでとうございます。

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 新しい場所で 新年あけましておめでとうございます。 昨年はたくさんの方にご利用いただき、そしてご縁をいただきありがとうございました。 2024年 e.n鍼灸マッサージ院は1月4日より診療開始です。 昨年末に移転し (空っぽになった旧治療室) 新しい場所でのスタートとなります。 まだまだ土地勘もなく 片付けに追われ 寒さにも勝てず 院の周りの散策もできていませんΣ('◉⌓◉’) この場所で根を張り なが〜くやっていくつもりなので 焦らずじっ ...

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お知らせ

2023/12/14

年末年始のお知らせ

お知らせ 平素はe.n鍼灸マッサージ院をご利用頂きありがとうございます。 2023年も終わりが近づき、師走だからか、気持ちばかりが忙しなくなっております。 さて、 年末年始の当院のお休みをお知らせします。 12月は27日から1月3日まで お休みさせて頂きます。 少し長めにお休みを頂き、その間に移転を致します。 もちろん、さいたま市からは離れることなく、地域密着、アイラブさいたま!!は、変わりません(笑) 詳細は年明けに改めてご報告させていただきます。 みなさま、良いお年をお迎えください。

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登山記

2023/12/2

小仏〜景信山〜高尾山登山記

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 今年最後かもしれない登山記録です。 2023年、「ひと月にひと登山」を目標にしていましたが、 暑すぎる夏に萎え、思うように行けなかった。 しかし、 自然の中を歩くのは非常に気持ちいいものです。 疲れるけれど、その分を差し引いても元気になる感じがします。 では、今回のコースの予定から 今回は、高尾駅からバスで移動。 小仏バス停からスタート つまり、小仏〜高尾山 『3.5時間程度!』 の、は、ず、が、、、 小仏〜景信山〜小仏城山〜高尾山 下山 ...

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