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Blog 登山記

丹沢大山登山記

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。

丹沢大山登山記

まずは備忘録として
7:31「小田急線伊勢原駅」 着

ーバス20分ー徒歩15分

8:15「大山ケーブルカー駅」着

そうです。

もちろんケーブルカー使いまっせ。

お天気・・・快晴!! 水分と塩分が必須の日!!

というわけで 5月最終の日曜日に 丹沢大山に行ってきました。
日曜日、かつ 快晴 ということで お子様も結構きていました。

写真満載

まずは大山阿夫利神社でご挨拶

から

ひたすら歩く。
階段が多い。写真なし。それどころではなかったのでしょう・・・。
しんどい。

 

夫婦杉というのが有名らしい。 とにかく高い。でかい。

そして・・・富士見台

どーんと いい眺め。

ご褒美ビューでした。

11:00山頂!!

いいですね〜
この眺め 足ガクガクになったかいがある。

しっかり休憩して 12:00出発

絶景、

癒し

ということで 帰りももちろん カーブルカー。

こんなルート(雑)で

行きも帰りも 2時間15分くらいでした。

Apple Watchによると
19000歩!!

帰宅後のケア

入浴中の脚のマッサージ
ストレッチ 膝にお灸

21時就寝

休む、食べる 動く

翌日

ふくらはぎが絶賛筋肉痛 四頭筋かハムにくると思っていたのに。

おまけ

今回は石井スポーツのお姉さんのアドバイスのもと
蚊に刺されないシャツを試してみました。

多分これ↓

fox fire  

https://www.foxfire.jp/onlinestore/groups/3404

虫刺されなし!!

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2025/1/3

2025あけましておめでとうございます

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 新年あけましておめでとうございます。 2025年の幕開けです。 我が家のお正月といえば お墓参りと高麗神社へ初詣。 これをしないと落ち着かない。 そこへ新しい企画が始まりました。 なんと 麻雀大会。 甥っ子(中1)と兄も参戦。 もちろんお年玉を元手に・・・ は、 『いたしません!!』   e.n鍼灸マッサージ院の2025年は 1月5日からスタートします。 本年もひとり1人の患者さんにしっかり向き合い 皆さんの毎日が少しでも快適に ...

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2024/12/29

2024年の営業終了です

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 2024年 おかげさまで 本日12月29日でe.n鍼灸マッサージ院の2024年の営業は 無事終了しました。 今年もたくさんの方に支えられ、学びもあり、小さな挑戦もあり、楽しい一年を過ごすことができました。 12月に入り、 インフルエンザと、コロナが流行ってしまい 年末のご挨拶ができない患者さんがいたことが残念ですが 新年に元気にお会いできればと思っています。 2023年の年末にバタバタと移転をした影響で、 1月は開設届をはじめ手続きに追わ ...

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2024/12/2

弥山登山記?

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 厳島神社に行ってきました 先日 以前からいつか行きたいと思っていた 厳島神社に行ってきました。 お天気にも恵まれ タイミングもバッチリで しかも紅葉もしていて なんというか ・・・ 最高でした。 歴史的なものに疎いので 事前リサーチとして 患者さんに厳島神社に行きます。 と話を振ってみると 結構行ったことがある人が多いかったです。 そして 平家と源氏 平清盛のキーワードが出てきてました。 まとめると昔からパワースポットってことですね(雑! ...

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2024/7/23

硫黄岳登山記(山小屋泊)2024.7.20~21

硫黄岳初の山小屋泊登山記 この夏のメインイベント 「硫黄岳」に登ってきました。 硫黄岳は 硫黄岳(いおうだけ)は、長野県の茅野市と南佐久郡南牧村にまたがる標高2,760 mの山。八ヶ岳連峰にあり、八ヶ岳中信高原国定公園に属する。(ウィキペディアより) 今回は初めてがたくさんあり、地道に準備をしていました。 (患者さんと一緒に足踏みとか、お散歩とか含めて。) 初  山登りツアー参加 初 山小屋泊 初    2760M 初   2日続けて山歩き 中でも、1番の不安要素は 登山口まで(茅野駅から桜平まで)のタク ...

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2024/5/8

初任者研修とりました。

ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。 だいぶブログをサボってしまいました。 昨年12月末にさいたま市中央区から桜区に移転し(車で15分くらいの移動) 年末年始は引越しのお片付けand諸々の登録変更。(マジで大変でした) (詳細は書きませんが保健所に5回も行くとか・・・勘弁してほしい) そして1月から4ヶ月間 初任者研修を受けていました。 来院が難しい高齢者や障害者のおうちや施設に伺いマッサージをする仕事をずっとしているので いつかは取らなきゃ・・・・   と思ってい ...

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