ワクワクした日常をサポートするe.n鍼灸マッサージ院のブログです。
雨が続きましたね。
暑くて外に出られないから体力が落ちる→
急に雨で足元が危ないから外に出られない
と、
理由は変われどどちらも体力低下が心配な患者さんとお日様を待ち侘びてます。
やっぱりお日様浴びたいよねー。
最近よくいうセリフです。
と、いうわけで、
足元が危なくてもちょっとは動きたい私は
今回は
筑波山に行ってきました！！
7:00出発
9:15登り始め
ギリギリ曇り！！
車で2時間位。
あまり人もいない！！
しめしめ。
まずは筑波山神社にご挨拶。
西瓜？
なぜ西瓜？？
登り始めると・・・
足元はヌメヌメ。
慎重に譲り合いながら一歩一歩です。
そして
マイナスイオン全開。（多分）
これは湿度がかなり高い。
でも、最高に気持ちいい。
モグラさんも活発に動いてました。
あと少しのところが難所でした。
そう簡単には登らせてくれない。
階段は苦手です。
きつい。非常にきつい。
ぜいぜいしながらようやく山頂！！
９０分くらいでしょうか。
、、、
、、、
見晴らしは
ど〜〜んと
え？？
まあ、そうです。
なーにも見えない。こんな顔にもなりますわ。
そんな日もある！
汗だくからの冷えで山頂は寒かったです。
こんな時は雨具の出番ですね。
カレーうどんでお腹を温めて、
さあ、下山。
は、
ロープウェイ🚡
だって滑るし危ないもの。
とにかく、継続的に身体を動かす。
ここ数日の身体のだるさがリセットされた気がします👍
帰りの車内からようやく筑波山の全体が見えました。
ここを登ったのかと眺めるのはいいものです。
なんかここんとこ身体がだるいを感じている方。
それ、動いてみると良いかもです。
できれば自然のあるところで🌲
