ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。
なんだかんだ
なんだかんだ、カラダが疲れてませんか?
気持ちの問題が大きいように思います。
私は昨日 起きたら午後!!
と、いう 12時間睡眠を決行しました。
で、かなりスッキリです。
ほんとは、早寝早起きをしたいところなんですが、こんな時は思い切って 体の声を聞くのがいいと思います。
自分の健康と周りにも気を配りながら、大人しくしているって、思っている以上に消耗します。
周りが頑張っているからと、その波に乗りそうにもなりますが、ちょっと無理してたなと、気がつきました。
自分のペースで コツコツと体調管理をしていきたいと思います!