ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。
今週一週間
いよいよか、という緊張感の中で過ごしたように思います。
そして、具体的にどうしたらいいの？
が、見えないのも不安を煽る一因だとは思います。
昨日の小池都知事の会見でも、具体的にどうしたら良いかの話をしていたのですが、一個人としてどうしたらいいかは、よくわからない。（そして、私は都民ではない💦）
でも、私は小池都知事の会見は 理解しやすくて注目しています。
さて、
そんな不安の多い一週間でしたが、普段全くと言っていいほど、運動をしない私でさえ、
『これ、体動かさないと頭ばっかり熱こもってヤバいな』
を感じています。
隙間を見つけて、お散歩してみたり、早歩きしてみたり、を繰り返してました。
普段運動をされている方は、尚のことだと思います。
最近は YouTubeなどの動画でも自宅でできるものが増えていますね。
この土日、ちょっとその辺りを覗いて見ようと思います。
