ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。
もう 靴を履きたくない季節です。
唐突ですが、
私の日常使いのスニーカーには
左足だけ インソールが入っています。
と 言うのも
左脚が３ミリ短いからです。
この３ミリ 正常範囲です。
両足の長さが同じ人は「オリンピックにいける人くらい」の確率だそうです。
なので、なんら心配は必要のない誤差の範囲です。
専門家として
骨盤のズレや 脚の長さの違いを見てくれる治療家さんはたくさんいます。
私もそうですが 多くの治療家は その場で揃うところまで整えると言う手段をとるのではないでしょうか？。
そんな風に思っていたら
ある方に
「片方だけインソール入れたら揃うじゃん」
と言われて・・・
画期的な発想に 納得して・・・
その案を採用して１年経ちます。
腰痛の原因はたくさん考えられるので 全く痛くなくなったとは言えませんが、
腰に違和感が出る頻度は確実に落ちました。
と言うことは、
私の腰痛の原因のメインは 脚の長さからくるもの・・・かも
となると思います。
前置きが長くなりましたが
そんなわけで スニーカーにはインソールを入れてますが
問題は
・・・
・・・
「ビーサン」
これ、
ちょっと無理して貼り付けてみたとしても、
オシャレ感 ZEROです。
でも履きたい。
そして 腰痛になる・・・。
そこで、これまた 逆手に取った提案を自分にしてみました。
お尻のポッケに財布とかスマホ入れると、骨盤が歪むなんて言いますから、
今度は「右のお尻のポッケにスマホを入れる」
作戦をとってみました。
う〜ん
良いような？？
気のせいのような気もしますが・・・
良いような？？？
悪くはないです。 痛みは強くはならないです。
外出先で 腰が痛くなった時は
✅ポケットに何か入れていたら 出してみる。
✅何も入れていなかったら片方に何か入れてみる。
こんな提案はどうでしょうか( ・∇・)
