ワクワクした日常をサポートする鍼灸マッサージ師のブログです。
完全にオフ
色んなことが思ったようにいかなかったり、怖い思いをしたり、悩んだり、人の温かさに触れたりと
いつもより敏感なのもあるけれど、
いつもより臨機応変な対応をしなければならなかった先週は、精神的にも疲弊していますよね。
切り替えってなかなか難しいです。
なので、思い切って週末を 切替の時間にしてみました。
けっこう贅沢な気分です。
ずーと、Amazonプライムで映画を観てます。
そして、本を読んでゴロゴロしてます。
ワイドショーは、観ないことにしました。
わかってます。
たまにだから良いんです。
たまにだから贅沢なんです。
で、
忘れてはいけないのが、
ご飯はしっかり食べること。
適度に動くこと(ここはたりてないけど)
よし、また月曜日から、ちゃんと暮らそう👍